BUBUR AYAM OATMEAL(DIET). Masih dengan menu diet,kali ini saya mau share bubur ayam yang tinggi serat,rendah kalori dan tinggi protein. Masih dengan menu diet,kali ini saya mau share bubur ayam yang tinggi serat,rendah kalori dan tinggi protein. Resep Bubur Ayam Oatmeal, menu bubur ayam yang biasanya terbuat dari beras kini bisa dikreasikan dengan oatmeal, lho Bunda.
Bubur ayam memang lezat disantap untuk sarapan namun ada juga loh varian bubur ayam yang tidak kalah lezat. Varian ini menggunakan bubur gandum atau oatmeal sebagai gabungannya. Bahan utamanya tentu saja oatmeal yang siap saji.
Sedang mencari ide resep bubur ayam oatmeal(diet) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal bubur ayam oatmeal(diet) yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari bubur ayam oatmeal(diet), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan bubur ayam oatmeal(diet) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.
Masih dengan menu diet,kali ini saya mau share bubur ayam yang tinggi serat,rendah kalori dan tinggi protein. Masih dengan menu diet,kali ini saya mau share bubur ayam yang tinggi serat,rendah kalori dan tinggi protein. Resep Bubur Ayam Oatmeal, menu bubur ayam yang biasanya terbuat dari beras kini bisa dikreasikan dengan oatmeal, lho Bunda.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan bubur ayam oatmeal(diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat BUBUR AYAM OATMEAL(DIET) memakai 6 bahan dan 2 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan BUBUR AYAM OATMEAL(DIET):
- Gunakan 35 gr Haverjoy oatmeal (saya pake bungkus merah).
- Gunakan secukupnya Wortel.
- Ambil secukupnya Royko.
- Gunakan secukupnya Dada ayam rebus.
- Ambil Kaldu ayam secukupnya jika ada(bisa diganti air biasa).
- Siapkan 1 butir Telor(optional)/saya skip.
Begini Resep Bubur Oatmeal Gurih untuk Sarapan Pelaku Diet, Coba yuk! Duh, harus pilih bubur ayam atau lontong sayur ya? Agar si kecil siap menjalani hari, berikan ia sarapan bernutrisi. Untuk memenuhi kebutuhan gizinya, Ibu bisa membuatkan oatmeal dengan sayuran.
Cara menyiapkan BUBUR AYAM OATMEAL(DIET):
- Parut wortel kemudian rebus dengan air secukupnya,kira-kira setengah matang masukkan oatmeal+royko+telor masak kembali.bisa ditambahkan air sesuai selera saja kelembekannya.kalo saya suka masih agak encer Krn lebih terasa hangat dan enak dimakan seperti bubur ayam nasi.
- Sajikan bubur oatmeal dengan taburan seledri+ayam suwir+sambel rebus..
Oat cocok dikonsumsi para pejuang diet dan penderita diabetes. Seduh oatmeal dengan sedikit susu skim atau yogurt lowfat daripada dengan air panas biasa, dan tambahkan beberapa irisan buah atau topping lainnya di atas bubur oatmeal Anda. Untuk makan besar selama tahap kedua, konsumsi makanan berprotein tinggi, seperti dada ayam panggang, steak daging tanpa lemak, atau menu ikan-ikanan. Bubur ayam biasanya terbuat dari beras yang kerap dijadikan menu sarapan. Kali ini, bahan utamanya bisa diganti dengan Quaker oat.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat bubur ayam oatmeal(diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
