Ayam Rica diet tanpa minyak (210 kkal/porsi). AYAM SAMBAL MATAH VERSI DIET lho ini.menu diet enak tidak perlu sengsara. cukup memilih bahan dan jadi deh resep diet murah resep diet enak ramah di. Ayam Rica-Rica salah satu makanan asal indonesia dan salah satu makanan khas manado, sulawesi utara. Kata "rica" berarti "pedas" atau "cabai" Ciri khas dari.
Jangan lupa subscribe biar gak ketinggalan. ayam tanpa minyak untuk diet ayam panggang teflon tanpa minyak untuk diet masakan ayam tanpa minyak ayam diet Resep 'ayam tanpa minyak' paling teruji. Ayam suwir rica rica. daging ayam•sere•daun salam•gula jawa•kecap•Air•*bumbu halus. Bagi pecinta pedas, ayam rica-rica memang memiliki banyak penggemar.
Sedang mencari inspirasi resep ayam rica diet tanpa minyak (210 kkal/porsi) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam rica diet tanpa minyak (210 kkal/porsi) yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam rica diet tanpa minyak (210 kkal/porsi), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan ayam rica diet tanpa minyak (210 kkal/porsi) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian istimewa.
AYAM SAMBAL MATAH VERSI DIET lho ini.menu diet enak tidak perlu sengsara. cukup memilih bahan dan jadi deh resep diet murah resep diet enak ramah di. Ayam Rica-Rica salah satu makanan asal indonesia dan salah satu makanan khas manado, sulawesi utara. Kata "rica" berarti "pedas" atau "cabai" Ciri khas dari.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan ayam rica diet tanpa minyak (210 kkal/porsi) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Ayam Rica diet tanpa minyak (210 kkal/porsi) memakai 16 jenis bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Ayam Rica diet tanpa minyak (210 kkal/porsi):
- Gunakan 200 gram ayam.
- Gunakan 1 batang sereh geprek.
- Sediakan 1 cm jahe geprek.
- Gunakan 1 cm lengkuas geprek.
- Siapkan 1 lembar daun salam.
- Ambil 1 lembar daun jeruk.
- Siapkan secukupnya Kemangi.
- Gunakan 100 ml air.
- Sediakan secukupnya Garam, kaldu jamur.
- Gunakan Bumbu Halus.
- Gunakan 2 bawang merah.
- Gunakan 1 bawang putih.
- Ambil 1/2 butir kemiri.
- Ambil 1 cm kunyit.
- Sediakan sesuai selera Cabe merah keriting.
- Siapkan sesuai selera Cabe rawit.
Bahkan tak hanya di Manado saja, kini banyak warung makan hingga restoran menyajikan masakan Seperti pada resep-resep olahan ayam lainnya, bumbu ayam-rica-rica juga menggunakan rempah-rempah asli Indonesia. Cara pembuatan ayam rica-rica tidaklah sulit. Dibutuhkan bahan-bahan seperti daun jeruk, serai, dan daun pandan agar aromanya menjadi kuat dan khas. Tak hanya ayam, anda juga bisa memasak bebek atau telur dengan bumbu rica-rica ini.
Cara menyiapkan Ayam Rica diet tanpa minyak (210 kkal/porsi):
- Siap kan bahan2 dan bumbu halusnya.
- Didihkan 100 ml air diatas teflon anti lengket (ini penting karena kita menumis nggak pake minyak),, lalu tumis bumbu halus, jahe, lengkuas, sereh, daun salam dan daun jeruk dengan air hingga bau langu nya hilang, harum dan air menyusut.
- Setelah tumisan menjadi lebih harum dan airnya berkurang, masukkan ayam, tambahkan garam dan kaldu jamur..tumis2 hingga ayam matang (tidak saya tambah air..karena ayam juga akan mengeluarkan air).
- Jika ayam sudah matang, cicipi rasa..keluarkan sereh, jahe, lengkuas, daun salam dan daun jeruk (optional yah..supaya lebih mudah aja makannya..hehe) lalu masukkan daun kemangi, aduk2 dan sajikan.
Sebenarnya menu makan diet tanpa minyak sangat mudah anda dapatkan, seperti Menyangrai menjadi opsi terakhir untuk mendapatkan menu makanan diet tanpa minyak. Namun sayangnya tidak banyak makanan yang dapat dimasak dengan proses disangrai. Apalagi ayam rica-ricanya yang cenderung pedas. Rasanya mantap, bikin sulit untuk melupakan kenikmatannya. Kali ini IDN Times akan rekomendasikan resep ayam rica-rica khas Manado dan cara membuatnya yang enak.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat ayam rica diet tanpa minyak (210 kkal/porsi) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
