Bothok Teri Tempe (18 Bahan)

Bothok teri tempe - Halo penggemar makanan enak, selamat datang di Cookpad Indonesia! tempat terbaik yang akan membantu kamu untuk mencoba resep terbaru setiap waktu.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi resep bothok teri tempe yang telah teruji dan sangat mudah untuk dicoba.

Untuk membuat bothok teri tempe ini , Anda perlu menyiapkan 18 bahan yang ditulis di bawah ini, kemudian menjalani 3 langkah pembuatan.🍝 🍶 🍯 🍷 🍜

• Bahan bothok
• 1 papan tempe, potong dadu lalu kukus
• 1/2 ons teri medan digoreng
• 3 bh tahu potong dadu
• 4 bh tomat hijau, potong2
• Daun kemangi, petikin
• Segenggam petai cina
• 2 bh cabe hijau besar, potong2
• 2 bh cabe merah, potong2
• 1 btg daun bawang, potong2
• 1/2 kelapa muda diparut
• Segenggam cabe rawit
• Bumbu halus
• 4 siung bawang putih
• 7 siung bawang merah
• 1 bks terasi abc
• 1 ruas kencur
• Gula, garam dan penyedap

Mengintegrasikan makanan sehat ke dalam gaya hidup bukan hanya upaya, teman. Ini adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang tubuhmu. Bayangkan, dengan menjaga aturan makan yang teratur dan sesuai, kamu memberikan "bahan bakar super" bagi tubuhmu.

Makanan-makanan yang sarat dengan vitamin, mineral, serat alami, dan antioksidan bukan hanya sebatas mitra dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu tetap berdaya.
Mereka juga adalah pembela yang melindungimu dari gangguan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Sebuah kelompok yang dapat diandalkan dalam menjaga sistem pertahanan tubuhmu!

Namun, dampak positif makanan sehat tidak berhenti di sini. Ini juga berperan dalam menjaga bobot tubuh tetap ideal, mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, serta menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuhmu.
Bagi anak-anak muda, makan sehat adalah "penggerak utama perkembangan" dan proses tumbuh kembang mereka, memberikan dorongan maksimal bagi pertumbuhan fisik dan kognitif.

Bagi orang-orang tua, makan sehat adalah elemen penting untuk mempertahankan kinerja optimalmu dalam aktivitas harian.
Ketika tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, energi dan produktivitasmu melesat, bahkan di saat kesibukan rutin sedang tinggi.

Jadi, jangan anggap makanan sehat hanya sebagai tanggung jawab, melainkan sebagai investasi berharga untuk masa depanmu.
Dengan menyadari apa yang kamu makan dengan teliti, kamu sedang menciptakan dasar kuat untuk kehidupan yang lebih bermakna dan bersemangat lebih tinggi.

• Siapkan bahan-bahan

  

• Campur bahan bothok : tempe, teri, tahu, kemangi, petai china, tomat hijau, cabe besar hijau, cabe besar merah, bumbu halus dan kelapa parut. Aduk rata, koreksi rasa.

  

• Ambil 1centong dan beri 2cabe rawit ke atas daun lalu bungkus, kukus selama kurleb 1/2 jam. Siap disajikan dg nasi anget 😋😁

  

Kami percaya jika bunda mengikuti resep yang kami sajikan ini dengan benar mulai dari bahan-bahan hingga langkah-langkahnya maka akan mendapatkan hasil yang sempurna.

Bila situs ini berguna, jangan lupa simpan halaman ini dan bagikan ke keluarga, teman-teman atau kerabat anda.