Ayam Panggang Teflon + Potato Wedges (Menu Diet). Lihat juga resep Resep Potatoes Wedges Panggang enak lainnya. Ayam di irit jangan sampai putus. Setelah itu panas kan teflon, lalu panggang dengan api kecil.
Be the first to review this recipe. Dada ayam panggang merupakan menu makan siang yang enak serta sehat. Proteinnya yang tinggi bisa memberimu energi untuk melanjutkan sisa hari.
Anda sedang mencari inspirasi resep ayam panggang teflon + potato wedges (menu diet) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam panggang teflon + potato wedges (menu diet) yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Lihat juga resep Resep Potatoes Wedges Panggang enak lainnya. Ayam di irit jangan sampai putus. Setelah itu panas kan teflon, lalu panggang dengan api kecil.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam panggang teflon + potato wedges (menu diet), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan ayam panggang teflon + potato wedges (menu diet) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan ayam panggang teflon + potato wedges (menu diet) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Ayam Panggang Teflon + Potato Wedges (Menu Diet) memakai 21 bahan dan 9 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Ayam Panggang Teflon + Potato Wedges (Menu Diet):
- Sediakan Bahan Utama.
- Sediakan 1/2 kg Dada ayam tanpa lemak.
- Ambil 1 buah Kentang ukuran besar.
- Ambil 1 buah Brokoli ukuran sedang.
- Sediakan Bahan Marinasi Ayam.
- Gunakan 3 sdm Madu murni.
- Sediakan 3 sdm Kecap manis.
- Ambil 2 sdm Bubuk ketumbar.
- Siapkan 2 sdm Bawang putih bubuk.
- Gunakan 1 sdm Merica bubuk.
- Siapkan 1/2 sdm Garam halus.
- Sediakan Bahan Potato Wedges.
- Siapkan 2 siung Bawang putih geprek.
- Siapkan 2 sdm Garam halus.
- Ambil 100 ml Air bersih.
- Sediakan 3 sdm Mentega.
- Sediakan 1 sdm Lada bubuk (secukupnya).
- Siapkan 1 sdm Oregano (secukupnya).
- Sediakan Lain-lain.
- Sediakan secukupnya Air.
- Siapkan secukupnya Garam.
Kamu bisa mengolah ayam panggang yang nikmat dengan dipotong berbentuk dadu lalu ditambahkan sayuran seperti brokoli, tomat, dan paprika. Resep Potato Wedges Panggang by agustina_hartuti in Types > Brochures. Cara masak ayam panggang teflon pedas manis simpel pada pidio kali ini adalah kisah dibalik dapur kami yang sangat. The most highly preferred cuisine and easy to cook, make the sauce grilled chicken becomes a menu that is always there in the.
Cara menyiapkan Ayam Panggang Teflon + Potato Wedges (Menu Diet):
- Cuci bersih dada ayam, potong jadi 2 bagian (saya pakai dada ayam filet) campurkan semua bahan marinasi, diamkan minimal 30 menit atau boleh lebih sampai 1 jam di suhu ruangan.
- Sambil menunggu marinasi ayam, siapkan bahan potato wedges.
- Cuci bersih kentang (boleh di gosok pake spons bersih ya) jangan kupas kulitnya, lalu potong jadi beberapa bagian sesuai selera, setelah itu cuci lagi hingga airnya tidak keruh.
- Siapkan air 100 ml untuk merebus kentang, tambahkan 2 siung bawang putih yang sudah di geprek dan 2 sdm garam halus, setelah air mendidih masukkan kentang, rebus sekitar 5-7 menit (bisa di cek sendiri tingkat kematangan kentang yang di inginkan).
- Angkat dan tiriskan kentang lalu tes rasanya, jika sudah asin tidak perlu ditambah garam, jika kurang asin boleh ditambah sedikit garam.
- Panaskan mentega lalu masukkan kentang yang sudah di rebus, taburi dengan merica dan oregano, masak hingga kecoklatan jangan sampai gosong.
- Cek ayam, jika sudah cukup termarinasi siapkan teflon anti lengket dan panggang dada ayam kurang lebih 15 menit sambil di bolak balik supaya tidak gosong (waktu memanggang boleh sambil di olesi saos marinasinya ya).
- Step terakhir, rebus brokoli dengan air, jangan terlalu lama merebusnya, sekitar 5 menit saja lalu angkat dan taburi sedikit garam supaya ada rasanya (boleh di skip jika suka brokoli tanpa rasa karna tetap enak meskipun tanpa garam).
- Siap di plating dan di sajikan, sisanya bisa di masukkan ke wadah tertutup dan bisa di panaskan kembali.
Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal. Beberapa bahan dan hidangan ini sangat mudah didapat dan diolah. Ayam Seafood Daging Sayuran Nasi Mie Telur Tahu Tempe. Goreng Rebus Kukus Bakar Panggang Tumis. Sarapan: Telur ceplok yang dimasak dengan mentega, disajikan bersama alpukat dan strawberry.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat ayam panggang teflon + potato wedges (menu diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
