Bubur ayam oatmeal (cocok untuk diet). Resep Bubur ayam oatmeal (cocok untuk diet). Lagi otak atik oatmeal, krn emang dl ga doyan krn bau oatmeal itu khas banget. Jadi nemu cara disangrai dl, baunya jd ky jagung aja kok.
Cukup tambahkan daun jeruk dan minyak wijen, Bunda sudah mendapatkan hasil bubur yang rasanya pas dan enak. Fimela.com, Jakarta Ingin sarapan sehat karena sedang diet tapi tak ingin masak terlalu lama? Sebenarnya sangat mudah, salah satu bahan makanan yang sehat dan patut dicoba adalah oats atau oatmeal.
Sedang mencari ide resep bubur ayam oatmeal (cocok untuk diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal bubur ayam oatmeal (cocok untuk diet) yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Resep Bubur ayam oatmeal (cocok untuk diet). Lagi otak atik oatmeal, krn emang dl ga doyan krn bau oatmeal itu khas banget. Jadi nemu cara disangrai dl, baunya jd ky jagung aja kok.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bubur ayam oatmeal (cocok untuk diet), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan bubur ayam oatmeal (cocok untuk diet) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah bubur ayam oatmeal (cocok untuk diet) yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Bubur ayam oatmeal (cocok untuk diet) memakai 6 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Bubur ayam oatmeal (cocok untuk diet):
- Siapkan 30 gr Dada Ayam.
- Sediakan 30 gr Oatmeal sangrai.
- Sediakan 1 telur.
- Ambil 15 gr sawi (sayuran optional).
- Gunakan 150 ml air.
- Sediakan Lada garam totole.
Ada jenis oats yang perlu direbus dan ada juga yang hanya diseduh air panas. Jika biasanya oats diolah dengan rasa manis, sebenarnya oats enak juga diolah dengan rasa gurih seperti resep berikut ini. Resep Bubur oat (sarapan sehat utk diet). Ini menu sarapan simple aku, kalo lg ga ada buah buah an di rmh ?skr sih udh ada oat kari sm oat soto yg juga enak buat sarapan,, drpd kudu sarapan berat di pagi hari,, krn saya tipe yg sgt cpt naik berat badan dn susah turun,, jd dr abis lebaran taun.
Cara menyiapkan Bubur ayam oatmeal (cocok untuk diet):
- Rebus dada ayam di air mendidih hingga matang, angkat lalu suwir2 & sisihkan.
- Jangan buang air rebusan ayam nya, langsung masukan telur ke air rebusan tadi, orak arik hingga matang, masukkan oatmeal.
- Aduk2 hingga mengental, bumbui lada, garam totole secukupnya, tes rasa, jika sudah enak tambahkan sawi (bila perlu tambah air lagi spy sawi termasak).
- Jika sawi sudah matang & layu, matikan kompor, lalu pindahkan ke mangkok, beri suwiran ayam tadi, lengkapi dg minyak wijen, boncabe (kecap manis, kecap asin sesuai selera jika suka).
- Bubur ayam oatmeal siap disantap. 1 porsi hanya 228kalori. Selamat mencoba!.
Pada umumnya, bubur ayam dibuat dari beras dan sering dipilih masyarakat Indonesia sebagai menu sarapan. Nah, kali ini Anda bisa membuat menu sarapan dari oatmeal sebagai menu diet sehat dengan menggunakan quaker oat sebagai ganti bahan utama. BUBUR AYAM OATMEAL oat meal bubur ayam oat Buat kalian yang sudah ga makan nasi, atau bosen sama nasi. oatmeal bisa jadi salah satu pengganti karbohidrat yang kaya akan serat loh,,daaan sarapan oatmeal lebih bagus sih menurut saya ketimbang makan nasi yang kadar gulanya kita ketahui tinggi. Buat yang diabetes juga sarapan oatmeal ini cocok banget loh. Kandungan lemak dari bubur ayam dan lontong sayur terletak pada tambahannya, yaitu ayam atau telur.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat bubur ayam oatmeal (cocok untuk diet) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
